Yhteyden tiede: Miten perheseinä muuttaa jokapäiväistä elämääsi

Mitä jos kertoisin, että oikeat valokuvat seinälläsi voivat tieteellisesti parantaa päivittäistä mielialaasi ja vahvistaa perhesiteitä? Juuri tämän valokuvaaja ja visuaalinen valmentaja Sascha John havaitsi luodessaan Family Wall -konseptin Memotion Flow -hankkeessaan.

Enemmän kuin koriste: Emotionaalinen ankkuri

Sascha ei luonut Family Wallia vain ripustaakseen kauniita kuvia seinälle. Hän loi sen, koska hän etsi tiettyä tunnetta - läheisyyden, yhteyden ja kodin tunnetta silloinkin, kun rakkaat ihmiset ovat kaukana.

"Perheeni ei asu lähellä minua", Sascha selittää. "Vanhemmat ja sisarukset ovat hajallaan eri puolilla Saksaa. En näe heitä joka päivä, joskus en edes kerran kuukaudessa. Silti minusta tuntuu, että he ovat kanssani. Miten se on mahdollista? Valokuvien avulla. Seinälläni roikkuvien valokuvien kautta. Kuvien, jotka pysyvät - silloinkin, kun arki virtaa eteenpäin."

Visuaalisen yhteyden biologia

Joskus riittää yksi vilkaisu. Sascha kuvailee astuvansa aamulla ulos kylpyhuoneestaan, eikä ole vielä täysin hereillä, kun hänen katseensa osuu valokuvaan, jossa hänen tyttärensä ovat paljain jaloin iltahämärässä meren rannalla kädestä pitäen ja nauraen. Yhtäkkiä se tunne tulee esiin: yhteys, yhteenkuuluvuus, kiitollisuus.

Tämä ei ole mielikuvitusta - se on biologisesti mitattavissa. Kun näemme tutut kasvot, olivatpa ne sitten todellisuudessa tai valokuvassa, kehomme vapauttaa oksitosiinia, joka tunnetaan nimellä sidoshormoni. Se rauhoittaa meitä, luo luottamusta ja saa meidät tuntemaan olomme turvalliseksi. Kun muistot yhdistyvät myönteisiin tunteisiin - yhteisiin lomiin, nauruun, hiljaisiin hetkiin - lisätään dopamiinia, onnellisuushormonia.

Oikeanlaisesta valokuvavalikoimasta voi tulla todellinen voimanlähde - ei vain sydämelle, vaan koko hermostolle.

Alitajuntasi ei koskaan lopeta tallentamista

Valokuvaajana Saschaa on aina kiehtonut se, miten voimakkaasti kuvat vaikuttavat meihin, vaikka näemme ne vain ohimennen. Alitajuntamme työskentelee jatkuvasti, rekisteröi, tallentaa ja arvioi - jopa juosten.

Seinällä oleva valokuva ei toimi vain silloin, kun katsomme sitä tietoisesti. Se toimii jatkuvasti, integroituen elinympäristöömme ja siten myös ajattelumalleihimme.

Siksi on niin tärkeää, mitä valokuvia tuomme kotiimme, mitkä kasvot ympäröivät meitä päivittäin ja mitä tunteita ne herättävät. Sascha ei halunnut luoda satunnaista galleriaa - hän halusi seinän, joka todella vahvistaa, kantaa ja yhdistää.

Liikkeen synty

Valokuvausuransa aikana Sascha oli kuvannut kymmeniä perhesessioita ja säilyttänyt monia kauniita hetkiä. Mutta hän ei useinkaan tiennyt: mitä noille valokuville tapahtuu sen jälkeen? Ripustetaanko ne seinälle? Jäävätkö ne älypuhelimiin? Vai jäävätkö ne tietokoneille?

Hän esitti itselleen kysymyksen, joka muutti kaiken: Mikä merkitys valokuvalla on, jos kukaan ei näe sitä?

Tästä syntyi Family Wall -idea - seinä täynnä valokuvia, jotka eivät vain salli muistamista vaan vaikuttavat aktiivisesti. Näkyvissä. Tunnettavissa. Kestävät vuosia.

Kyse ei ole siitä, että ripustetaan paljon valokuvia, vaan siitä, että ripustetaan oikeat valokuvat. Niitä, joissa on aitoja tunteita, jotka merkitsevät jotain, jotka voivat vahvistaa sinua päivittäin - tietoisesti ja tiedostamatta.

Yhteys silloinkin, kun joku puuttuu

Perheen seinä sai erityisen merkityksen, kun joku läheinen oli poissa. Kun joku lähtee - maantieteellisen etäisyyden, parisuhteen päättymisen tai jopa kuoleman vuoksi - tunnetyhjiö jää jäljelle.

Valokuvat voivat kuitenkin auttaa ylläpitämään yhteyttä. Ne eivät korvaa henkilöä, mutta niillä on voima muistuttaa. Ja se pitää läheisyyden elossa.

Elävä heijastus elämästäsi

Nykyään Saschan perheseinä on enemmän kuin valokuvagalleria - se on hänen elämänsä, arvojensa ja tarinansa peili. Se kasvaa hänen mukanaan. Hän vaihtaa kuvia, lisää uusia ja hyvästelee toisia. Aivan kuten elämä muuttuu, myös seinä muuttuu, pysyen elossa kuten hänen ihmissuhteensa.

Mikä tärkeintä, se antaa hänelle päivittäin rauhan hetken, joka kertoo: "Tämä on sinun elämäsi. Tämä olet sinä. Tämä on perheesi."

Kumppanuus Framkyn kanssa

Memotion Flow -hankkeensa kautta Sascha on tehnyt yhteistyötä Framkyn kanssa, jotta Family Wall -konsepti saataisiin useampien perheiden ulottuville. Framkyn tarkasti valmistetut kehykset tarjoavat täydellisen perustan näiden tunneankkureiden luomiselle koteihin maailmanlaajuisesti.

Yhteistyössä tunnustetaan, että kehys on yhtä tärkeä kuin valokuva - se on astia, joka muuttaa yksinkertaisen kuvan päivittäiseksi voiman ja yhteyden lähteeksi.

Oman perheseinän luominen

Loin Family Wallin, koska halusin jotain, joka pysyy. Jotain, joka ei epäonnistu. Halusin tyttärieni tietävän, että heillä on pysyvä paikka elämässäni - näkyvästi, tuntuvasti, päivittäin.

Sascha John, Memotion Flow

Jos luot tällaisen seinän, saat muutakin kuin kauniin visuaalisen efektin. Luot sisäisen kodin nurkan - juuri sen, mitä monet meistä tarvitsevat nykyään.

Tiede taikuuden takana

Ympäristöpsykologian tutkimus tukee Saschan havaintoja. Tutkimukset osoittavat, että:

• Ympäristömmevisuaaliset vihjeet vaikuttavat merkittävästi mielialaan ja hyvinvointiin

• Tutut kasvot laukaisevat positiivisia neurokemiallisia reaktioita, jopa valokuvissa

• Johdonmukaiset visuaaliset muistutukset läheisistä vahvistavat tunnesiteitä ajan mittaan

• Mielekkäitä kuvia sisältävätkuratoidut ympäristöt vähentävät stressiä ja lisäävät elämäntyytyväisyyttä

Perheen seinästä tulee enemmän kuin koriste - se on henkisen hyvinvoinnin väline, joka toimii hiljaisesti mutta tehokkaasti joka päivä.

Tietoa Memotion Flow'sta

Tämän konseptin kehitti valokuvaaja Sascha John Memotion Flow -hankkeessaan. Voit lukea hänen alkuperäisiä ajatuksiaan Family Wallin luomisesta hänen saksalaisesta artikkelistaan, joka inspiroi tätä teosta.

Oletko valmis luomaan oman Family Wallisi? Tutustu Framkyn kokoelmaan tarkkaan valmistettuja kehyksiä, jotka on suunniteltu muuttamaan arvokkaimmat muistosi päivittäisiksi voiman ja yhteyden lähteiksi.